تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
سولانین و کاکونین مهمترین آلکالوئیدهای موجود در سیبزمینی هستند که عمدتاً در بخشهای سبز پوست و جوانهها تجمع پیدا میکنند. برخی پژوهشها نشان میدهد این ترکیبات حتی در زمان نگهداری سیبزمینی در یخچال نیز ممکن است تشکیل شوند و پس از حدود دو هفته به مقادیری بالاتر از حد مجاز برسند، بدون آنکه بهراحتی قابل […]
خیلی از افراد فکر میکنند دلیل سرماخوردگی شدید فقط به قوی یا ضعیف بودن بدن مربوط است، اما اصل ماجرا چیز دیگری است! پژوهشهای جدید نشان میدهد ژنتیک، سیستم ایمنی و حتی سبک زندگی افراد، نقش مهمی در شدت سرماخوردگی دارند.
فال ابجد امروز سه شنبه ۱۴ بهمن ماه ۱۴۰۴؛ فال ابجد یکی از فالهای بسیار جالب است. فال ابجد بر اساس ۴ حرف الفبای فارسی انجام میشود. در فال ابجد مشاهده میکنید که ۴ حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده میشود.
این مطالعات نشان میدهد کاهش تدریجی و هوشمندانه نمک در صنایع غذایی یکی از کمهزینهترین و مؤثرترین راهها برای ارتقای سلامت عمومی است؛ راهکاری که میتواند در بسیاری از کشورها، بیسروصدا جان هزاران نفر را نجات دهد.
کاکائو هرچه کمتر فرآوری شده باشد، فلاوانول بیشتری دارد. طعم آن کمی تلخ است و دقیقاً همین تلخی نشانه قدرت آن است. اگر بیماری خاص، فشار خون پایین یا حساسیت دارید، مثل هر عادت جدید، با آگاهی شروع کنید.
