طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی + مراحل و مواد لازم
با اینکه ظاهر این غذا ساده به نظر میرسد، اما برای اینکه نتیجه نهایی خوشطعم و مجلسی شود باید به چند نکته مهم در پخت مرغ، دم کردن برنج و نحوه سرو دقت کرد. در ادامه، مرحلهبهمرحله طرز تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی را بررسی میکنیم و نکات مهمی را میگوییم که کیفیت غذا […]
فال ابجد امروز شنبه ۹ خردادماه ۱۴۰۵
فال ابجد امروز شنبه ۹ خردادماه ۱۴۰۵؛ در فال ابجد مشاهده میکنید که ۴ حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده میشود. فال ابجد را بسیاری به دانیال نبی نسبت میدهند.
فال حافظ امروز شنبه ۹ خرداد ماه ۱۴۰۵
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی ماندهاست. در ادامه فال حافظ مخصوص امروز شنبه ۹ خرداد ماه ۱۴۰۵ از نظر خوانندگان محترم میگذرد.
بهترین برنامه پیادهروی برای کاهش فشار خون
پیادهروی منظم، حتی در بازههای کوتاه روزانه، میتواند فشار خون را کاهش دهد و خطر بیماریهای قلبی و سکته را به شکل محسوسی کم کند.
کاهش کالری، کلید افزایش طول عمر؛ فقط ۱۰ درصد کمتر بخورید
مطالعات نشان میدهد کاهش ۱۰ تا ۱۵ درصدی کالری دریافتی میتواند خطر بیماریهای مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد. برای برخی افراد، این تغییر بهسادگی حذف روزانه یک قهوه شیرین بزرگ است.
بهترین روغن برای سرخ کردن غذا؛ کدام روغنها مناسب نیستند؟
غذاهای سرخکردنی در بسیاری از فرهنگها محبوب هستند، اما نوع روغنی که برای سرخکردن استفاده میشود تأثیر زیادی بر سلامت دارد. اگر روغن مناسب انتخاب شود و دمای پخت کنترل شود، حتی غذاهای سرخکردنی هم میتوانند در حد تعادل بخشی از رژیم غذایی باشند.
آنچه والدین باید درباره آبلهمرغان و زونا بدانند
متخصص بیماری کودکان گفت: آبلهمرغان یک بیماری عفونی و بسیار مسری است که عمدتاً کودکان را درگیر میکند. دوره نهفتگی این بیماری معمولاً بین ۱۰ تا ۲۱ روز (به طور متوسط ۱۴ روز) است.
چگونه چاقی پدر، سوختوساز بدن فرزندان را تحت تأثیر قرار میدهد
مطالعات پیشین نشان دادهاند که چاقی مادر یا پدر میتواند باعث تغییرات سوختوسازی در فرزندان شود و خطر ابتلا به بیماریها را افزایش دهد؛ اما سازوکار دقیق این انتقال تاکنون مشخص نبود.
بازیابی اعتمادبهنفس با این قانون ۵ ثانیهای
پژوهشگران رفتارشناسی میگویند دو تغییر ساده در شیوه فکر کردن و حرف زدن با خود میتواند اعتمادبهنفس و پذیرش خود را به شکل محسوسی تقویت کند.
طرز تهیه تهچین، بدون تخم مرغ
تهچین یکی از غذاهای خوشمزه و اصیل ایرانی است که تخم مرغ از مواد اصلی آن است و میتوانید آن را بدون تخم مرغ هم تهیه کنید.