پژوهشها نشان میدهد نوشیدن روزانه ۲ تا ۳ فنجان قهوه میتواند با کاهش التهاب و محافظت از سلولهای کبد، خطر بیماریهای جدی مانند فیبروز و سیروز را کاهش دهد، البته به شرطی که بدون قند و افزودنیهای مضر مصرف شود.
تمرینات تنفس به فعال کردن پاسخ آرامش بدن کمک میکنند. زمانی که مضطرب هستیم، ممکن است فراموش کنیم نفس بکشیم یا نفسهای کوتاه و سطحی بکشیم. در نتیجه، اکسیژن کافی به بدن نمیرسد و این موضوع میتواند احساس اضطراب را تشدید کند.
فال ابجد امروز پنجشنبه ۳۱ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵؛ فال ابجد یکی از فالهای بسیار جالب است. فال ابجد بر اساس ۴ حرف الفبای فارسی انجام میشود. در فال ابجد مشاهده میکنید که ۴ حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده میشود.
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی ماندهاست. در ادامه فال حافظ مخصوص روز پنجشنبه ۳۱ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ از نظر خوانندگان محترم میگذرد.
تا حالا شده یک بازی کامپیوتری را تمام کنی و بهجای خوشحالی، یک جور خلأ و دلگرفتگی سراغت بیاید؟ انگار از یک دنیای واقعی برگشته باشی و چیزی را پشت سر جا گذاشته باشی. پژوهش جدید نشان میدهد پایان بعضی بازیها برای مغز،چیزی شبیه خداحافظی با یک دنیای واقعی یا حتی ازدست دادن یک رابطه […]
پژوهشگران چند دانشگاه مختلف محدوده زمانی بهینهای را برای خواب شبانه شناسایی کردهاند که انحراف از آن، چه کمتر بخوابید چه بیشتر، فرایند پیری انسان را با شتابی نگرانکننده روبهرو میکند.
متخصصان هشدار میدهند افزایش دمای هوا میتواند برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک باشد، زیرا گرما علاوه بر افزایش احتمال کمآبی و گرمازدگی، ممکن است باعث نوسان قند خون و اختلال در عملکرد انسولین شود.
مطالعه جدیدی که در نشریه نیچر منتشر شده، نشان میدهد نرخ چاقی در بسیاری از کشورهای کمدرآمد و با درآمد متوسط طی چهار دهه گذشته بهطور مداوم افزایش یافته، درحالیکه این روند در کشورهای ثروتمند عمدتاً ثابت بوده است. پژوهشگران میگویند این یافتهها نشان میدهد که نباید چاقی را یک «همهگیری جهانی» واحد دانست؛ زیرا […]
