چاقی شکمی یکی از مهمترین عوامل خطر برای ابتلا به کبد چرب متابولیک (MAFLD) است. این تحقیق که روی بیش از ۱۰ هزار نفر انجام شده نشان داد هرچه شاخصهای چربی شکمی بالاتر باشد، احتمال ابتلا به کبد چرب نیز بهطور معناداری افزایش پیدا میکند.
متخصصان تغذیه میگویند مصرف پروتئین به میزان ۱۰ تا ۱۵ درصد از کل انرژی دریافتی روزانه، به طور معمول برای تأمین نیازهای بزرگسالان کافی است؛ یعنی تقریبا ۵۰ تا ۷۵ گرم برای فردی با وزن سالم که حدود ۲۰۰۰ کالری در روز مصرف میکند.
فال ابجد امروز دوشنبه ۳۱ فروردین ماه ۱۴۰۵؛ فال ابجد یکی از فالهای بسیار جالب است. فال ابجد بر اساس ۴ حرف الفبای فارسی انجام میشود. در فال ابجد مشاهده میکنید که ۴ حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده میشود.
همیشه در گذر زمان این تفال به حافظ است که در فرهنگ عامیانه ما باقی ماندهاست. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۳۱ فروردین ماه ۱۴۰۵ از نظر خوانندگان محترم میگذرد.
دکتر آرزو حسنوند عضو هیات علمی گروه گفتار درمانی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی ضمن اهمیت صدا به عنوان ابزار ارتباطی و نقش حیاتی صدا در ارتباطات انسانی، گفت: واکنشهای بیوشیمیایی بدن به استرس، از اسپاسمهای مرگبار تا فلجی تارهای صوتی، میتواند کیفیت ارتباط انسانی ما را به شدت تهدید کند.
نوشیدن مایعات زیاد برای جلوگیری از سنگ کلیه توصیه میشود. اما یک مطالعه جدید میگوید که نوشیدن مایعات کافی برای جلوگیری از سنگ کلیه برای افراد بسیار دشوار- و احتمالاً غیرممکن- است.
دمپختک گوجه ساده غذا اگر درست و اصولی پخته شود، بافتی نرم، طعمی متعادل و رنگی اشتهابرانگیز خواهد داشت و برای وعده ناهار یا شام یک انتخاب سریع و سیرکننده محسوب میشود.
فال ابجد امروز یکشنبه ۳۰ فروردین ماه ۱۴۰۵؛ در فال ابجد مشاهده میکنید که ۴ حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده میشود. فال ابجد را بسیاری به دانیال نبی نسبت میدهند.
