فال حافظ امروز یکشنبه ۳۰ فروردین ماه ۱۴۰۵
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۳۰ فروردین ماه ۱۴۰۵ از نظر خوانندگان محترم میگذرد.
تغذیهای که سالمندان دیابتی باید رعایت کنند
احمد اسماعیلزاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به چالشهای تغذیهای سالمندان مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و چربی خون، بر نقش کلیدی کنترل وزن، مصرف متعادل کربوهیدرات و پرهیز از نمک و چربیهای حیوانی اشاره کرد و گفت: سالمندانی که دیابت دارند و انسولین تزریق میکنند، نخستین گام مهم، کنترل وزن […]
گیر افتادن در یک مکالمه کسلکننده «فایده» دارد!
همه ما از گیر افتادن در مکالمه با همسایهای که در مورد برنامه ورزشی خود سکوت نمیکند، وحشت داریم، اما یک مطالعه جدید نشان میدهد که ما در واقع آنقدر که تصور میکنیم از آن متنفر نیستیم.
پژوهش جدید: کشف هورمون طبیعی که میتواند چاقی را معکوس کند
براساس یافتههای این مطالعه، هورمونی به نام FGF21 (فاکتور رشد فیبروبلاست ۲۱) با ارسال سیگنالهایی به بخشهایی از مغز که کنترل اشتها و متابولیسم را برعهده دارند، موجب تغییر در مصرف انرژی و کاهش وزن میشود. داروهای محبوب کاهش وزن مبتنیبر GLP-1 نیز روی همین ناحیه از مغز تأثیر میگذارند.
چرا از ورزش نتیجه نمیگیریم؟ | چه زمانی برای ورزش بهتر است؟
محققان پیشنهاد میکنند که افراد سحرخیز یا برای حداکثر بهره باید صبحها ورزش کنند، در حالی که افراد شب زندهدار باید عصرها ورزش کنند.
متن خاص و پیام تبریک روز دختر سال ۱۴۰۵
در ادامه گزیده ای متن ها و پیام ها برای تبریک روز دختر سال ۱۴۰۵ از نظرتان می گذرد.
فال ابجد امروز شنبه ۲۹ فروردین ماه ۱۴۰۵
فال ابجد امروز شنبه ۲۹ فروردین ماه ۱۴۰۵؛ فال ابجد یکی از فالهای بسیار جالب است. فال ابجد بر اساس ۴ حرف الفبای فارسی انجام میشود. در فال ابجد مشاهده میکنید که ۴ حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده میشود.
فال حافظ امروز شنبه ۲۹ فروردین ماه ۱۴۰۵
همیشه در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی ماندهاست. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۲۹ فروردین ماه ۱۴۰۵؛ از نظر خوانندگان محترم میگذرد.
عادتی که سلامت قلب و عروق را به خطر میاندازد
دکتر یوکسل دوغان، متخصص قلب و عروق در بیمارستان چاملیجا دانشگاه مدیپول استانبول، نسبت به خطرات ویرانگر رژیمهای غذایی ناسالم برای سیستم قلبی و عروقی هشدار داد و بر اهمیت مصرف غذاهای خانگی برای داشتن زندگی سالم تأکید کرد.
در مغز و جسمی که ۸ ساعت میخوابد چه میگذرد؟
خواب منظم هشتساعته میتواند به بهبود عملکرد مغز، تنظیم احساسات، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماریهای مزمن کمک کند.