اینفوگرافیک| خطاهای مرگبار پس از انفجار!
پس از انفجار، دانستن اینکه چه کارهایی را نباید انجام داد به اندازه اقدامات امدادی اهمیت دارد.
سلامت روان در روزهای قطع ارتباط و بیخبری؛ تمرینهایی برای مراقبت از خود و عزیزانمان
در میان بحران و ناامنی، حفظ سلامت روان، امری حیاتی است. با راهکارهای ساده میتوان تابآوری را تقویت کرد و آرامش نسبی را باز یافت.
سه اقدام عملیاتی برای سلامت روان در جنگ/ نحوه انتقال اخبار به کودکان
غفاری همچنین به نقش فعالیتهای آرامشبخش اشاره کرد و گفت: در راهنمای تدوینشده، بر استفاده از بازیهای خلاقانه، نقاشی، داستانگویی و سایر فعالیتهای هنری تأکید شده است. این فعالیتها به کودک کمک میکند هیجانات خود را در فضایی امن تخلیه کند و احساساتش را بهتر بشناسد.
این شمارههای اضطراری را همین حالا ذخیره کنید
در شرایط بحرانی، دانستن چند شماره تماس میتواند فرق بین نجات و فاجعه باشد. این مقاله، مهمترین شمارههای اضطراری کشور را معرفی میکند.
قیمت های استثنائی بلیط هواپیما در اسفند ۱۴۰۴ به مقصد کیش در سایت سفرمارکت
جزیره کیش در بیشتر ماههای سال آبوهوای گرم و مرطوبی دارد؛ اما شرایط آبوهوایی آن از اواخر پاییز تا پایان زمستان بسیار مطلوبتر میشود. اسفند به ویژه نیمه اول آن، از نظر دمای هوا، میزان رطوبت و خلوتتر بودن نسبت به تعطیلات نوروز، زمان طلایی سفر به این جزیره محسوب میشود.
فال ابجد امروز دوشنبه ۱۸ اسفند ماه ۱۴۰۴
فال ابجد امروز دوشنبه ۱۸ اسفند ماه ۱۴۰۴؛ فال ابجد یکی از فالهای بسیار جالب است که بر اساس ۴ حرف الفبای فارسی انجام میشود. در این فال مشاهده میکنید که ۴ حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده میشود.
فال حافظ امروز دوشنبه ۱۸ اسفندماه ۱۴۰۴
همواره در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز دوشنبه ۱۸ اسفند ماه ۱۴۰۴ از نظر خوانندگان محترم میگذرد.
طرز تهیه ۴ مدل فرنی خوشمزه و مقوی برای افطار
فرنی یکی از دسرهای سنتی ایرانی است که از کودکی تا بزرگسالی همچنان محبوب است و طرفداران زیادی دارد. پایه فرنی شیر است که معمولا آن را با آرد برنج و در برخی مناطق دیگر با آرد گندم و نشاسته در طعمهای متفاوت زعفرانی، وانیلی و یا شکلاتی تهیه میکنند.
چگونگی محافظت در برابر بارانهای اسیدی سمی
در زمان بارش باران پس از انفجارهای نفتی، تحت هیچ شرایطی از منزل خارج نشوید و تمام منافذ را با پارچه مرطوب بپوشانید.
سایه بلند جنگ بر روان شهروندان؛تکنیکهای ساده بازگرداندن ذهن به لحظه حال در شرایط جنگ
در شرایطی که سایه جنگ بر سر جامعه سنگینی میکند، متخصصان روانشناسی بر دو محور اصلی تأکید دارند: نخست، به رسمیت شناختن ترس به عنوان یک واکنش طبیعی و سالم انسانی در برابر خطر و دوم، ضرورت حفاظت از آسیبپذیرترین قشر جامعه یعنی کودکان.