ابرهای تیره ناشی از انفجار انبارهای نفت حالا از آسمان تهران کنار رفته‌اند. اما آثار زیست‌محیطی این انفجار تا دهه‌ها باقی خواهد ماند.

استاد تمام پژوهشگاه بین‌المللی زلزله‌شناسی و مهندسی زلزله گفت: مکان‌هایی با فاصله مناسب از محدوده با ریسک بالا، مجتمع‌های آپارتمانی و مناطق پرجمعیت لازم است. تفاوت پناهگاه واقعی با زیرزمین یا پارکینگ نیز متعدد است.

اگر نمی‌دانید ماهی قرمزتان دقیقاً چه غذایی باید بخورد، چقدر غذا در روز نیاز دارد یا چرا بعد از غذا شکمش باد می‌کند، این راهنما برای شماست.

فال ابجد امروز دوشنبه ۲۵ اسفندماه ۱۴۰۴؛ فال ابجد یکی از فال‌های بسیار جالب است که بر اساس ۴ حرف الفبای فارسی انجام می‌شود. در این فال مشاهده می‌کنید که ۴ حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده می‌شود.

همواره در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز ۲۵ اسفند ماه ۱۴۰۴ از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

برای اینکه به بهترین شکل بتوانید به آن‌ها کمک کنید تا از شوک بیرون بیایند، این راهکارها به شما کمک می‌کند.

ورزش به اعتقاد متخصصان یکی از بهترین ابزار کاهش استرس و تنش روحی و روانی در زمان بحران‌ها و به ویژه بحران‌های جنگی است. متخصصان به ویژه بر این نکته تاکید دارند که ورزش‌های هوازی می‌توانند نقش به سزایی در کاهش استرس و اضطراب داشته باشند.

استرس فقط در فکر ما نیست؛ می‌تواند بین عضلات مخفی شود. این ۴ قدم ساده، کمک می‌کند فشار پنهان را از بدن‌ بیرون کنید.

این روزها که اخبار جنگ، ذهن را بمباران می‌کند مسأله بسیاری از ما حفظ آرامش و کنترل زندگی مان است. دیل کارنگی، نویسنده شهیر در کتاب «آیین زندگی» هفتاد سال پیش راه حلی ارائه کرد. راهکارهایی بر اساس تجربیات واقعی هزاران انسان در زمان جنگ و دستورالعملی برای تاب‌آوری در بحران‌ها.

فال ابجد امروز یکشنبه ۲۴ اسفندماه ۱۴۰۴؛ فال ابجد یکی از فال‌های بسیار جالب است که بر اساس ۴ حرف الفبای فارسی انجام می‌شود. در این فال مشاهده می‌کنید که ۴ حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده می‌شود.